Le CBD pour de meilleures performances en télétravail ?

Télétravail : le CBD peut-il vous aider à gérer le stress ?

Le télétravail ne fait pas que des heureux. Celui-ci est parfois synonyme de difficultés, telles qu’un stress important, un manque de concentration, ou encore une perte totale de motivation. Et si la solution consistait à ajouter quelques bonbons au CBD dans votre quotidien ? Découvrez comment le cannabidiol peut vous aider dans cet article !

Le CBD pour de meilleures perfomances en télétravail ?

4 avantages du CBD pour le télétravail

Le CBD (à ne pas faire l’amalgame avec le cannabis, contenant du THC psychotrope), peut vous aider à être plus productif au travail. Et cela, sans effets planants : découvrez ses 4 avantages ci-dessous !

#1 : Amélioration de la productivité

Lorsqu’on souhaite être plus productif et mieux se concentrer, rien ne vaut une bonne tasse de café. Pourtant, la caféine peut produire des effets indésirables : anxiété, nervosité, et même, palpitations. Au final, nous nous retrouvons moins concentrés et avons du mal à travailler correctement.

C’est là que le CBD peut aider ! En effet, il va réduire les effets négatifs de la caféine, tout en amplifiant ses effets positifs. Il va donc améliorer la concentration et la productivité. L’esprit est plus alerte, tout en restant calme. Un état de « flow » agréable s’installe, idéal pour mieux travailler.

#2 : Diminution du stress et de l’anxiété

Paradoxalement, travailler de chez soi plutôt qu’en entreprise peut être plus stressant. Des distractions quotidiennes au matériel inadapté, une charge mentale accentuée… Petit à petit, un état anxieux s’installe, et nous devenons de moins en moins capables de travailler correctement.

Là-aussi, le CBD se révèle intéressant. Il s’agit d’un anti-stress naturel, qui va agir sur directement sur notre anxiété. En effet, il influe sur la libération de glutamate et réduit l’excitation neuronale. Résultat : le stress diminue !

#3 : Stimulation de la bonne humeur

La difficulté à faire la part entre vie personnelle et vie professionnelle peut être source de conflits internes. Manque d’entrain, mauvaise humeur, perte de motivation… Pour retrouver le sourire, il est essentiel de prendre soin de son hygiène de vie : activité physique régulière et alimentation équilibrée sont vos alliées !

En parallèle, prendre du CBD peut vous aider à retrouver la pêche. En effet, il aide à stimuler la bonne humeur, grâce à son action sur le système endocannabinoïde. Il aurait des effets sur la production d’endorphine et de sérotonine, molécules du bonheur. En somme, il agit comme un antidépresseur 100% naturel ! Et ce, sans effets secondaires notables, à doses adaptées.

#4 : Renforcement du sommeil et de la vigilance

Avec cette impression de passer sa vie chez soi, couplée au manque d’activité et de lumière naturelle, notre moral peut prendre un sacré coup. De plus, déprime et insomnie vont souvent de pair.

Heureusement, le CBD peut vous aider ! Grâce à ses propriétés relaxantes naturelles, il aide à retrouver un sommeil réparateur. Il améliore la qualité du sommeil profond tout en allongeant sa durée. Et contrairement aux somnifères, il n’impacte pas vigilance diurne : il la stimule même, à dose adaptée !

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