CBD : un antioxydant idéal contre le stress oxydatif ?

Le stress oxydatif est un mécanisme physiologique responsable du vieillissement de l’organisme.
Pour lutter contre, il est essentiel de faire le plein d’antioxydants !
BioActif® fait le point sur ce sujet et le potentiel antioxydant du CBD dans cet article.

Cbd antioxydant idéal contre le stress oxydatif ?

Le stress oxydatif en pratique

Le stress oxydatif résulte d’un déséquilibre entre radicaux libres et antioxydants. Il est responsable d’un vieillissement cellulaire prématuré et pourrait être associé à plusieurs maladies (neurodégénératives, cardio-vasculaires, immunitaires…). Zoom sur ses causes et les astuces pour le réduire !


Les causes du stress oxydant

Les causes du stress oxydatif sont variées.
On retrouve le plus souvent les éléments suivants :

  • Alimentation pauvre en antioxydants
  • Consommation de tabac, d’alcool ou de drogues
  • Stress chronique
  • Exposition prolongée aux UV ou aux polluants environnementaux
  • Sport intensif
  • Maladies inflammatoires
  • Surpoids et excès caloriques
  • Mauvais sommeil

Les manières de réduire le stress oxydatif

Il est essentiel d’adopter une meilleure hygiène de vie pour réduire la présence de radicaux libres dans l’organisme. Chasser le stress et pratiquer une activité physique régulière sont des exemples de bonnes pratiques.

D’autre part, cela passe aussi par revoir son alimentation pour faire le plein d’antioxydants, des molécules capables de protéger l’organisme contre les radicaux libres. Ils sont présents en grande quantité dans certains aliments (baies de goji, curcuma, chocolat noir…), mais aussi… dans le CBD !

Le potentiel antioxydant du CBD

Le CBD semble avoir de nombreux bienfaits pour la santé.
Son potentiel antioxydant a notamment été mis en lumière grâce à diverses études.


Protection du cerveau

Le CBD aurait notamment des vertus neuroprotectrices, idéales pour prévenir les maladies dégénératives (Alzheimer, Parkinson…). En effet, le cannabidiol aide à protéger contre la toxicité du glutamate, dont l’activité excessive a un impact négatif sur le cerveau (1).


Lutte contre les radicaux libres

Par ailleurs, il aurait la capacité d’inhiber la formation de radicaux libres, en agissant sur l’activité d’enzymes pro-oxydantes (2). Cela évite qu’ils prolifèrent en excès dans l’organisme, et provoquent justement un stress oxydatif.


Richesse nutritive

D’autre part, le CBD participe à la défense antioxydante de par sa richesse en nutriments. En effet, il contient de nombreuses vitamines (C, A, B1, B2, B3, B6 et B12), mais aussi des terpènes et des flavonoïdes. Il présente aussi différents minéraux, essentiels au bien-être de l’organisme (fer, zinc, sélénium…).

Couplé à une hygiène de vie saine, le CBD va aider l’organisme à lutter contre le stress oxydatif grâce à son action antioxydante. N’hésitez donc pas à rajouter quelques bonbons CBD dans votre quotidien pour augmenter vos apports en antioxydants !