Meilleures plantes antistress naturel : voici le top 3 !

La crise COVID vous stresse, l’anxiété vous gagne ? Pour retrouver un meilleur équilibre il existe des produits naturels contre le stress… Découvrez notre top 3 des meilleures plantes antistress !

Plantes anti stress naturel : le top 3

#1 : La rhodiole (Rhodiola rosea)

La racine dorée, ou rhodiole, est une plante originaire de Sibérie. On la retrouve dans les régions froides telles que l’Arctique, mais aussi dans certaines régions montagneuses d’Europe.

En phytothérapie, la rhodiole est réputée pour ses vertus antistress naturelles : elle est employée notamment pour calmer l’anxiété et retrouver un bien-être mental. De fait cette plante médicinale agit sur la régulation des niveaux de cortisol dans l’organisme, une hormone liée au stress. Diverses études scientifiques montrent ainsi que cette plante adaptogène participe à améliorer les fonctions cognitives des personnes souffrant de stress et / ou de fatigue (1, 2).

De plus, la rhodiole aide à lutter contre les symptômes dépressifs. Elle soulage les personnes sujettes à une baisse de moral, suite notamment aux changements de saison, baisse de l’intensité lumineuse, changement des horaires, arrivée des premiers froids. Il s’agit donc d’un remède naturel idéal pour chasser le blues en cas de déprime saisonnière ! À consommer de préférence le matin, car ses effets “toniques” peuvent empêcher de dormir…


#2 : La valériane (Valeriana officinalis)

Plante commune en Europe, la valériane officinale est utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés relaxantes et antistress naturelles. Ce sont ses parties souterraines qui sont employées en phytothérapie.

La valériane est préconisée pour traiter les troubles du sommeil de manière naturelle (3). Elle aide à se relaxer et à retrouver un sommeil réparateur, et est reconnue par différentes autorités de santé (OMS, EMA, ESCOP…). C’est un remède naturel parfait contre les problèmes d’endormissements liés à l’anxiété !

Par ailleurs, cette plante herbacée de la famille des Caprifoliacées est aussi utilisée pour ses effets calmants. Ainsi utilise ses pouvoirs naturels pour aider le corps humain à lutter contre l’agitation et les tensions nerveuses. Elle se révèle aussi être assez efficace contre l’irritabilité, les palpitations et les spasmes musculaires. En somme, la valériane est idéale pour aider l’organisme à retrouver le calme physiquement et nerveusement.


#3 : Le CBD (Cannabidiol)

Le CBD est une molécule organique extraite du plant de cannabis sativa L. Moins connue que le THC (qui est la molécule psychoactive du cannabis), le cannabidiol offre pourtant l’avantage d’être bénéfique pour la santé du corps humain. Et en particulier d’agir naturellement contre le stress et l’anxiété !

Actuellement légal en France, l’usage du cannabidiol sans thc n’entraîne pas d’effets stupéfiants, ni psychotropes, et ne crée ni accoutumance, ni addiction. Ce composant actif du chanvre agit sur le système endocannabinoïde en stimulant les récepteurs CB1 et CB2 pour procurer à l’organisme de multiples effets bien-être et favoriser l’homéostasie.

Véritable anxiolytique naturel, le CBD aide à réduire le stress et l’anxiété, en influençant le taux de sérotonine (molécule du bonheur) et du glutamate (molécule lié à l’état de stress). De ce fait, il a aussi une influence bénéfique sur le sommeil ce qui permet de lutter contre l’insomnie et de favoriser des nuits réparatrices.

Pour profiter de cet anti-dépresseur 100% naturel, il est recommandé de prendre des micro-doses de cannabidiol au quotidien. En effet, pour apprécier les effets relaxants et les pouvoirs naturels du cannabis sativa L il faut rester à l’écoute de son corps et ne pas surcharger ses récepteurs.


Solution antistress naturelle à base de plante

Pour être plus relax naturellement découvrez la pastille CBD BioActif. Il s’agit d’ un comprimé naturel anti stress qui contient un dosage précis en cannabidiol. 100% végétal, ce nutraceutique ou alicament est une vraie alternative santé, un calmant pour les nerfs aux actifs naturels qui aide à combattre l’anxiété et le stress. Ce n’est pas un médicament.

Par exemple, pour retrouver plus de sérénité et un meilleur équilibre mental, choisissez un dosage 10 mg avec notamment les bonbons bio CBD menthe. BioActif vous propose d’autres saveurs comme le citron, chanvre passion, cassis, mandarine, ou encore verveine citronnée, ainsi que des dosages 5mg ou 15mg, à utiliser selon vos goûts et ressentis.

Ces pastilles végétales au CBD à sucer sont 100% naturelles, vegan, et de fabrication française. De plus elles sont sans sucre pour vous procurer une meilleure hygiène buccale. Profiter des effets anti-stress naturels en laissant fondre la pastille sous le palais, ne pas croquer. Testez ce relaxant naturel et améliorez favorablement votre bien-être physique et psychique !

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Auteur : BioActif
Sources :

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12725561/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19500070/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33086877/
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