CBD mal de dos, sciatique et lombalgie
Le CBD peut-il vous aider à soulager le mal de dos ?
Les douleurs lombaires comme la sciatique ou les lombalgies sont fréquentes et peuvent être handicapantes.
Les personnes qui souffrent de douleurs dorsales se posent la question sur l’usage du CBD…
Comment utiliser les bienfaits du cannabidiol pour apaiser les symptômes de douleurs dorsales ?
Découvrez cet article proposé par le Laboratoire BioActif…
Vous avez mal de dos ?
En France, de nombreux français et françaises souffrent du “mal de dos”, certains disent que c’est le mal du siècle…
Blocage articulaire, contracture musculaire, pathologie rhumatismale, problème de posture, arthrose, douleurs dorsales, stress… les pathologies sont nombreuses. Lombalgie, sciatique et autres complications dans la mobilité et le maintien de l’équilibre de la colonne vertébrale sont ainsi le lot quotidien de nombreuses français et françaises.
En France, un arrêt maladie sur cinq est lié au mal de dos. L’ enquête de Santé publique France révèle que 42% des hommes et 48% des femmes qui travaillent ont déclaré souffrir du dos au cours des 12 derniers mois. On note que ce sont les professions du secteur tertiaire et du bâtiment qui sont les plus touchées par l’apparition de douleurs lombaires.
Charges lourdes, position assise prolongée, mauvaise position au poste de travail, sédentarité… sont autant de facteurs qui provoquent à la longue des tensions musculaires et des douleurs dorsales. Outre le fait que ces symptômes soient handicapant dans la gestuelle quotidienne ils peuvent également s’accompagner de réactions douloureuses chroniques et contraignantes dans le cadre d’une activité professionnelle.
Pour soulager le mal de dos : le CBD peut-il aider ?
Quelle utilisation du CBD contre le mal au dos ?
Pour ceux qui souffrent du dos, le CBD est connu pour ses propriétés antalgiques, anti-inflammatoires. Son rôle sur les récepteurs CB1 et CB2 du corps humain fait l’objet de nombreux études, notamment pour ses effets relaxants et décontractants.
Il peut aider à soulager la tension musculaire et les inflammations causées par les douleurs dorsales, en cas de lumbago ou d’une sciatique par exemple. On en trouve dans des produits sans ordonnance comme du gel pour arthrose lombaire, de la pommade pour sciatique ou de la crème anti inflammatoire pour douleur du dos.
Sciatique et Lombalgie
Sciatique
La sciatique n’est pas une maladie en soi, elle se caractérise par une douleur du membre inférieur située sur le trajet du nerf sciatique, signe que celui-ci est irrité. Elle est souvent associée à des lombalgies ; on parle de lombosciatique. Les douleurs sciatiques sont liées à des lésions de la colonne vertébrale. Handicapante elle nécessite une consultation médicale pour en connaitre l’origine et son possible traitement. Sa cause principale est la hernie discale (problème sur un disque intervertébral, pincement ou déchirure de celui-ci). Toutefois, son origine peut aussi être liée à une arthrose lombaire ou un rétrécissement du canal qui se trouve dans la colonne vertébrale.
Principal symptôme d’une névralgie sciatique : une douleur irradiante au niveau de la fesse et de la cuisse qui peut aller jusqu’au bas des jambes. Habituellement, elle n’est ressentie que d’un seul côté du corps. Les crises de sciatique dos peuvent être associée à un problème de lombalgie chronique.
Lombalgie
Communément appelée “mal de dos”, “lumbago” ou “tour de rein”, la lombalgie provoque une douleur au bas du dos, au niveau des vertèbres lombaires. La personne atteinte peut ressentir un blocage des reins et rencontre des difficultés dans la réalisation de certains mouvements notamment en se penchant ou lors d’une rotation du bassin. Il s’agit d’un problème mécanique dorsal dans lequel les articulations, ligaments, muscles et disques peuvent être source de douleur.
Selon le degré d’atteinte, le nerf adjacent à la zone affectée peut se trouver irrité et subir une inflammation, ce qui provoque alors une douleur dans le membre inférieur (on parle dans ce cas de lomboradiculalgie, de lombosciatique ou lombocruralgie).
Le symptôme principal de la lombalgie est une douleur locale au niveau des lombaires. Elle est plutôt diffuse et continue. Dans le cas d’une hernie discale, la douleur lombaire peut surgir de façon soudaine et intense. Son intensité peut s’intensifier ou s’atténuer si vous changez de position.
Les pouvoirs du CBD contre le mal de dos
Qu’est-ce que le CBD ou cannabidiol ?
Le cannabidiol (CBD) est un composé naturel extrait de la plante de cannabis. Contrairement au THC, le CBD n’a pas d’effets psychoactifs, ce qui signifie qu’il ne provoque pas de sensation de « high », il ne fait pas planer, ne trouble pas l’esprit et ne rend pas dépendant.
Mécanismes d’action potentiels
La molécule de CBD est étudiée pour son mécanisme d’action anti inflammatoire et analgésique sur l’organisme. Les études montrent qu’il agit via les système endocannabinoïde du corps, qui joue un rôle crucial dans la régulation de la douleur, de l’inflammation et de l’humeur.
Soulagement des douleurs dorsales
Les douleurs dorsales, y compris les sciatiques et les lombalgies, peuvent être causées par divers facteurs comme l’inflammation, les spasmes musculaires et les lésions nerveuses.
Le CBD pourrait aider à :
- Réduire l’Inflammation : Des études préliminaires suggèrent que le CBD peut diminuer l’inflammation en modulant l’activité des récepteurs endocannabinoïdes et en réduisant la production de cytokines inflammatoires.
- Soulager la Douleur : Le CBD pourrait influencer la perception de la douleur en interagissant avec les récepteurs vanilloïdes (TRPV1), connus pour jouer un rôle dans la transmission de la douleur.
- Relaxer les Muscles : En réduisant la tension musculaire et les spasmes, le CBD pourrait aider à atténuer les douleurs musculaires souvent associées aux maux de dos.
Étude CBD sciatique
Le cannabidiol (plus communément appelé CBD) est relativement peu étudié en ce qui concerne le mal de dos. Pourtant, des études suggèrent qu’il pourrait aider à soulager l’inflammation, qui est souvent un facteur de mal de dos chronique ( Spine Health).
La recherche médicale ne fait pas vraiment état d’une étude portant spécifiquement sur les propriétés du chanvre contre la sciatique ou son utilisation contre les symptômes du mal de dos. Néanmoins, de nombreux tests cliniques sur le cannabis thérapeutique laissent à penser que les cannabinoïdes pourraient être utiliser pour soulager de nombreuses douleurs du corps humain.
Effets anti-douleurs et anti-inflammatoires
Selon une étude clinique menée en 2019 portant sur le CBD, ce principal composant non addictif du cannabis interagit avec le récepteur de la sérotonine et présente des effets analgésiques et anti-inflammatoires importants. Pour soulager à court terme, les résultats de cette étude montrent qu’il est aussi efficace qu’un antidouleur classique. Le mal au dos pourrait donc vraisemblablement tirer bénéfices des propriétés naturelles du cannabidiol.
La recherche indique que la consommation de CBD peut aider à réduire les maux de dos en :
- Diminuant l’inflammation du tissu nerveux.
- Combattant l’état d’anxiété et de stress, souvent associés aux symptômes de douleurs dorsales de longue durée ou chroniques.
- Aidant à trouver un meilleur sommeil réparateur.
- Améliorant l’état général de relaxation de l’organisme (psychique et physique).
Sources :
Ces dernières années, le nombre de publications scientifiques sur le CBD a plus que doublé, passant de 1 652 articles scientifiques à plus de 4 300 articles en 4 ans (entre 2017 et 2021) Pubmed.
Utilisation du CBD pour les maux de dos
Les personnes qui souffrent de douleurs au dos recherchent la meilleure façon de se soulager naturellement. Aide naturelle, l’utilisation du CBD pour soulager les maux de dos et douleurs lombaires est souvent citée sur internet, comme l’atteste de nombreux témoignages.
De nos jours, les produits contenant du cannabidiol sont en vente libre en France et Outremer. Toutefois, pour vous procurer un meilleur produit et plus de traçabilité, il est préférable d’en faire l’achat dans une officine. Par exemple, il est possible d’acheter sans ordonnance les pastilles CBD BioActif en pharmacie.
Comment utiliser cette aide anti-inflammatoire dos sciatique ?
Certaines études suggèrent que le CBD agit comme sur l’ensemble du corps humain, ce qui signifie qu’il ne cible pas spécifiquement la gestion de la douleur au niveau dorsal, des nerfs et muscles de la colonne vertébrale ou des cervicales.
Ainsi, pour des effets ciblés anti-inflammatoire dos sciatique il est conseillé :
- Procéder à un massage local de la zone douloureuse à l’aide d’un produit topique au cannabidiol (gel, crème, huile).
- Associer à une consommation perlinguale de pastille au chanvre bio pour obtenir plus d’effets positifs (2 à 3 max par jour).
- Une utilisation prolongée de 14 jours de ces deux solutions est plus favorable à la diminution des symptômes de troubles dorsaux entraînant les douleurs chroniques.
Réduire le stress pour diminuer les douleurs dorsales
Réduire le stress est essentiel pour diminuer les douleurs dorsales. En effet, le stress entraîne des tensions musculaires et artiuculaires, notamment dans le dos, ce qui peut aggraver ou provoquer des douleurs. Le CBD est bien connu pour favoriser une baisse du stress et lutter contre l’anxiété, ses effets naturels permettent de relâcher ces tensions. En apaisant l’esprit, on favorise la relaxation du corps, ce qui contribue à réduire l’intensité des douleurs dorsales et à améliorer le bien-être global.
CBD sciatique témoignage
Selon de nombreux témoignages et études, le CBD semble être une option prometteuse pour soulager les douleurs liées à la sciatique, lombalgie et problèmes dorsaux. Ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques favorisent la réduction de l’inflammation autour du nerf sciatique et contribuent à diminuer la douleur neuropathique.
Plusieurs personnes souffrant de sciatique témoignent des améliorations significatives après usage de CBD…
- Mélinda, 43 ans : “J’ai ressenti une nette amélioration dès la première semaine, et grâce à cela j’ai pu reprendre rapidement mon activité professionnelle.
- François, 49 ans : “La diminution de la sensation de paralysie locale du nerf sciatique me permet aujourd’hui de mieux marcher et d’être moins fatigué.
- Alexandra, 34 ans : « Avec le CBD, mon dos me fait beaucoup moins mal. Ce n’est pas un médicament mais cela fait pourtant effet et me procure un réel soulagement. »
- Jean-Philippe, 58 ans : « J’ai découvert l’excellente huile de noisette au CBD bioactif pour me masser les reins, c’est efficace pour diminuer la sensation de brûlure dans le bas du dos. »
- Marie-sophie, 27 ans : « Grâce à vos pastilles CBD mon pincement s’est vraiment atténué et mes douleurs sont moins handicapantes. »
À travers ces quelques témoignages on comprend qu’il peut être une solution efficace de première intention pour soulager la sciatique, les maux de dos et douleurs dorsales. Même si chacun peut réagir différemment, l’utilisation ou la consommation de cannabidiol n’induit pas les effets indésirables d’un traitement médicamenteux.
Mal de dos et traitement CBD : quelle précaution prendre ?
Si vous souhaitez utiliser les pouvoirs naturels du CBD contre les douleurs dorsales il est important de prendre en considération les éléments suivants :
- Il ne n’agit pas d’un médicament, il ne traite pas et ne guérit pas une maladie.
- Sa concentration doit être choisie en fonction de la fréquence et de l’intensité de la douleur.
- La surconsommation est inutile car elle impacte négativement la réceptivité de ce cannabinoïde par l’organisme (50mg max par jour).
- Un avis médical est recommandé en cas de mal au dos persistant, une surveillance médicale voire des examens approfondis peut être nécessaire.
- Il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant de commencer à utiliser le CBD, surtout si vous prenez d’autres médicaments ou si vous avez des conditions médicales sous-jacentes.
Cette molécule peut interagir avec certains médicaments et réduire leurs effets ou entrainer des effets secondaires. - Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et chez l’enfant.
Quel produit au CBD pour soulager le mal de dos ?
Utilisé ponctuellement et sous avis médical, les produits CBD peuvent aider à soulager le mal de dos. Toutefois, selon le dosage choisi et la qualité produit, cette action est plus ou moins efficace. Voilà pourquoi il est préférable de choisir une galénique au dosage précis à la biodisponibilité optimale. Le choix d’un produit au chanvre certifié bio doit être une priorité pour éviter l’ingestion de pesticides et mycotoxines..
Si après utilisation, vous pensez “le CBD me fait aucun effet” : évitez la consommation de produits qui passent par le système digestif. De fait, ce dernier dégrade très fortement la molécule de cannabidiol (destruction à +80%), ce qui résulte de peu ou aucun effets du cannabidiol.
3 solutions au chanvre bioactif pour vous aider à apaiser le mal de dos : pastille tisane oro-infusable, huile bien-être, huile essentielle.
CBD sciatique et mal de dos : 3 produits bio à essayer
Plusieurs formes sont disponibles, chacune ayant ses propres avantages :
- Huile CBD CBG noisette : Facile à consommer par voie sublinguale (1 goutte = 5mg) ou appliquée localement pour un massage.
- Pastille Chanvre bio : Plus efficace, concentration précise (10 ou 20%), chanvre sativa à spectre large certifié bio.
- Huile essentielle de Chanvre : Utilisée en complément pour profiter des bienfaits de l’aromathérapie.
Consultez toujours un professionnel de santé pour une approche personnalisée et sécuritaire.
1 – Bio pastille au chanvre CBD français
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Elle pourrait vous aider à soulager les douleurs dorsales avec sa concentration précise et ses bienfaits naturels.
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Pastille au Chanvre bien-être bio origine France
Une aide naturelle apaisante et relaxante particulièrement efficace.
Sa galénique innovante “oro-infusable” optimise la diffusion des principes bio actifs pour plus d’efficacité.
Consommée ainsi elle offre une excellente perception de ses composés bioactif par l’organisme pour l’aider à soulager naturellement les douleurs, diminuer le stress et faciliter un sommeil réparateur.
Ce produit innovant de haute qualité biologique est de fabrication française et conditionné en France.
Chaque lot fait l’objet d’analyses préalables pour confirmer l’absence de tétrahydrocannabinol, de pesticides et de mycotoxines avant toute distribution sur le marché français et européen.
Calmer les symptômes douloureux d’une crise de sciatique, de lombalgies ou de mal au dos chronique.
Le corps humain bénéficie d’un soutien naturel grâce à ce bonbon sans sucre ajouté au Chanvre français. La consommation journalière de 2 à 3 pastilles bioactives au chanvre biologique peut vous être conseillée pour favoriser un meilleur bien-être en cas de mal de dos. Existe en concentration 10 ou 20%.
Adaptée aux régimes : vegan, végétarien, diabétique, sans gluten
Végétale, riche en fibres et magnésium, sans sucres ajoutés, sans gluten, sans additifs, cette pastille tisane oro-infusable peut convenir à de nombreux régime alimentaire.
2 – Huile de noisette au CBD CBG bio
Une huile relaxante fine et savoureuse
Douleurs dorsales ou douleurs cervicales : la relaxation aide à détendre la zone douloureuse.
➔ BioActif vous propose son huile CBD CBG bio noisette. Celle-ci est obtenue par pressage à froid, elle est certifié bio.
Pour une relaxation globale :
Déposez 2 à 3 gouttes sous la langue. Pour un effet optimal, conservez en bouche pendant 90 secondes.
Rassurez-vous, sa douce saveur de nougat grillé efface l’amertume habituelle des huiles CBD.
Pour une relaxation locale :
Déposez quelques gouttes de cette huile relaxante sur la zone douloureuse.
Ensuite, massez localement et doucement jusqu’à pénétration.
Laissez agir et ressentez le bien-être naturel…
3 – Huile essentielle de chanvre bio français
Notre huile essentielle de chanvre bio français (HEBBD) est votre allié bien-être !
Relaxation rapide : Déposer 2 à 3 gouttes dans un diffuseur aromathérapie pour profiter rapidement de ses effets apaisants naturels.
Pommade pour sciatique sans ordonnance : Mélangez quelques gouttes de HE Chanvre dans une crème végétale jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène, puis massez localement.
Attention : Ne pas appliquer pure sur la peau !
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Quel dosage cbd choisir pour une sciatique ou des douleurs dorsales ?
On ne peut pas vraiment parler de dosage ou de posologie pour le cannabidiol, ce n’est pas un médicament…
- Il est conseillé de commencer par une concentration de 10mg pour tester votre ressenti.
- Ensuite 15mg ou 20mg peuvent être choisi pour soulager des besoins plus intenses, selon votre état de santé, de votre corpulence.
- Une concentration puissante est souvent synonyme de plus d’effets indésirables et ne donne pas forcément de meilleurs résultats.
- Il est préférable d’envisager une prise prolongée de 14 jours pour aider l’organisme à retrouver son équilibre vital et ainsi obtenir de meilleurs effets apaisants.
L’effet du CBD est-il rapidement perçu ?
Notez qu’il ne faut pas vous attendre pas à une action immédiate du CBD.
De fait, pour produire son action, la molécule de cannabidiol doit atteindre les récepteurs du corps humain qui à leur tour doivent agir sur les neurotransmetteurs de l’organisme.
Ce processus est variable selon chaque individu et la capacité de réception du système endocannabinoïde de la personne.
Généralement les premiers effets sont constatés au bout de 10 minutes.
Combien de temps durent ses effets apaisants ?
En moyenne les effets relaxants et apaisants du CBD durent environ 2h30 puis décroissent jusqu’à disparition totale après 6 heures.
Précautions d’usage du CBD
- Ne pas dépasser la dose conseillée sur le produit.
- Consommez 50mg CBD max par jour.
- Ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée.
- À consommer dans le cadre d’un mode de vie sain.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
- Un avis médical est conseillé avant toute supplémentation.
- Afin d’éviter toute interaction possible, un avis médical est requis si vous avez déjà un traitement médicamenteux..
Les études à ce sujet
Plusieurs études scientifiques, notamment en Europe, soutiennent les avantages potentiels du CBD pour soulager les douleurs lombaires, la sciatique et d’autres types de douleurs dorsales. Les principaux mécanismes expliquant l’efficacité du CBD sont ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques (soulagement de la douleur).
- Effets anti-inflammatoires : Le CBD interagit avec le système endocannabinoïde du corps, qui régule la douleur et l’inflammation. Des études ont montré que le CBD réduit l’inflammation dans divers modèles de douleur chronique, y compris la sciatique, où l’inflammation joue un rôle important.Une revue systématique publiée dans l’European Journal of Pain souligne son potentiel pour réduire les douleurs arthritiques lorsqu’il est appliqué localement, ce qui pourrait également s’appliquer à la gestion de la sciatique et des douleurs lombaires.
- Modulation de la douleur : En plus de réduire l’inflammation, le CBD peut altérer la perception de la douleur. Par exemple, une étude d’observation a montré que les patients utilisant du CBD ressentaient une diminution des symptômes de douleur chronique, y compris la douleur dorsale et l’inconfort associé à la sciatique.Bien que le cannabidiol ne puisse pas complètement éliminer la douleur, il aide à mieux gérer l’inconfort et offre une forme de soulagement plus naturel que les médicaments traditionnels.
- Preuves cliniques : Bien que davantage d’essais cliniques humains soient nécessaires, les études actuelles suggèrent que le CBD, peut améliorer la douleur au repos et en mouvement, la qualité du sommeil et le fonctionnement global de l’organisme chez les patients souffrant de douleurs chroniques.
La communauté scientifique souhaite la réalisation d’études cliniques à plus grande échelle pour mieux comprendre les effets à long terme et la concentration optimale du CBD pour de possible traitements de la sciatique et des douleurs lombaires.
Sources
- Atalay S, Jarocka-Karpowicz I, Skrzydlewska E. (2019) Propriétés antioxydatives et anti-inflammatoires du cannabidiol
- Eskander JP, Spall J, Spall A, Shah RV, Kaye AD. (2021) CBD en tant que traitement des douleurs dorsales aigues et chroniques: série de cas et revue de la littérature.
- Spine-health (Comprendre le CBD pour la douleur dorsale)
- Current Rheumatology Reports (Cannabidiol (CBD) dans les maladies rhumatismales)
Rédaction : Laboratoire BioActif
Mise à jour : 12 Septembre 2024
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