Lutter contre la dépression avec l’aide du CBD

Perte d’énergie, sentiment de tristesse, manque de motivation, troubles du sommeil… La dépression peut bouleverser une vie. Pour retrouver la pêche, il existe une multitude de traitements. Qu’en est-il du CBD ? Molécule bien-être par excellence, celle-ci pourrait-elle aider à soulager la dépression ? BioActif fait le point dans cet article…

lutter contre la dépression grâce au cbd

Qu’est-ce que la dépression ?

La dépression est l’un des principaux problèmes psychologiques dans le monde, touchant près de 300 millions de personnes chaque année selon l’OMS. Zoom sur ses symptômes et causes ci-dessous !

Les symptômes et causes de l’état dépressif

La dépression est une véritable maladie, à ne pas confondre avec la déprime passagère. Elle peut entraîner toutes sortes de symptômes physiques et psychologiques :

  • Perte d’énergie
  • Manque de motivation
  • Perte d’intérêt
  • Fluctuation de l’appétit
  • Sentiment de tristesse
  • Difficultés de concentration
  • Irritabilité
  • Troubles du sommeil
  • Isolement
  • Pensées suicidaires

Les causes de la dépression sont encore méconnues. L’environnement social, associé à un ensemble de prédispositions génétiques peut déclencher des épisodes. Ces derniers peuvent durer de quelques semaines à plusieurs années, et nécessiter un traitement médical (thérapie, médicaments…) pour en guérir.

Comment le CBD aide-t-il contre la dépression ?

Bien que le CBD ne remplace pas un traitement conventionnel, il pourrait aider à soulager les symptômes dépressifs. Détails ci-dessous !

Le CBD, un antidépresseur naturel

Le CBD agit comme un antidépresseur naturel.

En effet, il interagit avec le système endocannabinoïde, responsable de l’homéostasie de l’organisme. Par ailleurs, il réduit l’inflammation dans l’organisme et favorise la régénération neuronale (1).

Une étude a notamment montré que le CBD présente des effets antidépresseurs semblables à ceux de l’imipramine, un antidépresseur connu (2). Cela, sans causer d’effets secondaires (à doses adaptées).

Il aide à stimuler la production d’endocannabinoïdes, de sérotonine et de glutamate dans le corps. Ces molécules ont un impact positif sur la dépression, l’anxiété, la douleur, le sommeil, mais aussi l’appétit et les addictions (3, 4).

L’action du CBD sur les symptômes dépressifs

En plus d’être antidépresseur, le CBD aide à soulager les différents symptômes liés à la dépression. Ses effets sur la santé sont vastes. Il pourrait notamment :

Et cela, de manière 100% naturelle !

Comment utiliser le CBD pour soulager les symptômes dépressifs ?

Le CBD peut être pris de différentes manières : huiles, gélules, fleurs, e-liquides… L’idéal pour obtenir de meilleurs effets du cannabidiol est de le prendre sous forme de pastilles CBD bio à 0% de THC, à faire fondre sous le palais. Cela assure une meilleure biodisponibilité et donc plus de bienfaits naturels, puisque la molécule de cannabidol n’est pas détériorée par le système digestif.

Attention néanmoins : le CBD peut interagir avec certains médicaments et altérer leur efficacité. Dès lors, si vous suivez déjà un traitement antidépresseur, veillez à espacer de 3 à 4h les prises de CBD avec vos médicaments, pour ne courir aucun risque. En tout état de cause, consultez votre médecin au préalable.

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